腰痛専門の治療家夫婦が、宮城県・山元町の自然の中で、あなたのからだと暮らしを整えるお手伝いをします。まずは3分のセルフチェックで、あなたの腰痛タイプを知ることから。
腰痛の多くは、腰「だけ」の問題ではありません。座り方、動き方、休み方——暮らし全体を少しずつ整えることで、変わっていきます。そして、正しいケアの第一歩は「自分の腰痛のタイプ」を知ること。まずはセルフチェックから始めてください。
セルフチェックの結果に合わせて、腰痛専門の治療家が毎朝1通ずつお届けする7日間のプログラム。届く内容は、タイプごとにまったく別です。
反らすと一点にズキッ。関節の負担を減らす動き方から整える7日間
前かがみ・座りすぎがつらい。腰のクッションを守る7日間
広い範囲が重く張る。がんばりすぎた筋肉をゆるめる7日間
片側のお尻・骨盤の際が痛む。骨盤の安定を取り戻す7日間
合わないタイプのケアは、効かないどころか逆効果になることも。だから最初に、3分のセルフチェックであなたのタイプを知ることから始めます。
まずは腰痛タイプをチェックする（無料）太平洋を望むのどかな町で、施術・食事・運動・休息をあなたに合わせて組み立てる、完全オーダーメイドの滞在型ウェルネス。都市の喧騒から離れて、からだと暮らしを見つめ直す時間を。
私たちは、治療家の山田静と、マーケティングを担当する山田尚也の夫婦です。2026年、宮城県山元町に移住し、地域おこし協力隊として町の健康支援に取り組みながら、「からだと暮らしを整える拠点」づくりを進めています。
なぜ山元町だったのか。なぜ腰痛なのか。——私たちのストーリーは、こちらでお読みいただけます。